Омолаживающий массаж для лица в домашних условиях

Вы хотите выглядеть свежо и молодо в любом возрасте? Массаж лица вам в этом поможет. Это один из самых простых способов сохранения молодости. 

Можно довериться специалисту или выполнять упражнения самостоятельно. Но какой из вариантов вы бы не выбрали, зная и соблюдая технику и правила, можно добиться потрясающих результатов. 

Простая, но результативная процедура, может решить многие возрастные проблемы

  • расслабляет и снимает мышечное напряжение лица и шеи;
  • лифтинг-эффект;
  • улучшает работу косметических средств;
  • снимает отечность;
  • подтягивает овал лица, делает контур более четким;
  • разглаживает морщины и препятствует появлению новых;
  • делает кожу упругой и эластичной;
  • ускоряет кровообращение, что улучшает питание клеток кожи полезными веществами и насыщает их кислородом;
  • выравнивается тон лица, возвращает свежесть и сияние коже; 
  • убирает ороговевшие клетки эпидермиса; 
  • выводит токсины, благодаря лимфодренажному эффекту.

Делать массаж у косметолога более эффективно, но не у всех есть возможность регулярно посещать мастера и процедура достаточно дорогостоящая. В таком случае нужно научится делать массаж самостоятельно дома. Также самомассаж будет полезен, как дополнительный уход в сочетании с салонной процедурой. 

Существует множество техник массажа, выбор зависит от состояния кожи. Перед первой процедурой убедитесь, что у вас нет противопоказаний для ее проведения. 

Противопоказания

  • острые воспалительные процессы, многочисленные прыщи, гнойники, открытые раны на месте выполнения массажа;
  • при наличии бородавок, крупных родинок, папиллом и т.д. – нельзя использовать массажеры;
  • индивидуальная непереносимость к косметическим средствам;
  • кожные болезни в стадии обострения;
  • наличие проблем с лимфатической системой;
  • при повышенном давлении.

Домашний массаж 

Самомассаж – это приятная и расслабляющая процедура, которая еще и полезна. Если следовать правилам и рекомендациям специалистов можно добиться омоложения лица в домашних условиях. 

  1. Начинайте процедуры с тщательного очищения кожи от косметики и загрязнений.
  2. Уберите от лица волосы и спрячьте под шапочкой или повязкой для выполнения косметологических процедур.
  3. Для лучшего скольжения, нанесите массажное масло или крем. 
    • Если сухой тип кожи, лучше питательный крем.
    • Для нормального типа кожи можно использовать масло.
    • Для жирной применяют тальк. 
  4. Все движения выполняются по массажным линиям: 
    • от середины лба к вискам, 
    • от наружного края глаз к внутреннему – по нижнему веку, по верхнему в обратном направлении, 
    • от кончика носа ко лбу, 
    • от уголков рта до середины уха, 
    • от середины подбородка к мочке уха, 
    • от крыльев носа к верхнему краю уха. 
  5. Соблюдайте выбранную технику массажа строго, как рекомендовано специалистом.
  6. Каждое упражнение выполняйте по 5 раз, а затем переходите к следующему.  

Как правильно делать самомассаж от морщин 

Такая процедура позволяет без хирургического вмешательства, поддерживать молодость лица и устранять имеющиеся недостатки. Эффективен в борьбе с первыми признаками старения, которые начинают проявляться после 30 лет.  

Массаж от морщин будет результативен только, если выполнять его регулярно в течение двух-трех недель, каждый день или через день, в зависимости от состояния кожи. 

Нанесите на ладонь массажное масло или крем, распределите его равномерным слоям на кожу лица, шеи и декольте. Все движения должны выполняться по массажным линиям. 

Нельзя сильно надавливать на кожу при растирании. Все упражнения выполняются легкими, плавными движениями. Следуйте рекомендациям специалиста и тогда вы сможете задержать процесс старения и продлить молодость. 

Лимфодренажный массаж лица

Эта процедура направлена на улучшения лимфотока и кровотока, выводит токсины, подтягивает кожу. Подходит тем, кто страдает от отечности лица и мешков под глазами. 

После правильно выполненного лимфодренажного массажа уходит отечность и припухлость, подтягивается контур и исчезает второй подбородок. Кожа приобретает здоровый цвет, возвращается упругость и эластичность.

Курс массажа нужно сочетать с коррекцией питьевого режима и питания. Каждая процедура длиться 20 минут. Курс состоит из 2-3 процедур, затем делаем перерыв.  

Японский массаж 

Японские девушки славятся своей красивой и здоровой кожей. Основную роль здесь играют различные практики, используемые в повседневной жизни. Один из способов достижения таких результатов – массаж лица. 

Отличительной чертой японского массажа является воздействие как на поверхность кожи, так и на глубокие мышцы и ткани, что помогает добиться омолаживающего действия. 

Регулярное выполнение такого массажа, поможет приостановить возрастные изменения, ранее появление мимических морщин, избавиться от дряблости, отечности на лице. 

Массаж гуаша 

Китайская техника массажа, переводиться, как “соскрести все плохое”. Выполняется техника при помощи гладкой пластины из дерева, камня или рога животного. Чаще всего используют скребок из нефритового камня.

По массажным линиям выполняются скребущие движения, воздействуя на рефлекторные точки. Благодаря чему улучшаются обменные и восстановительные процессы в коже, достигается отличный лимфодренажный эффект. Такой массаж делают с целью замедления процессов старения и усиления процессов восстановления и регенерации.

После выполнения процедуры появляются покраснения и кровоподтеки, эти пятна бывают от розового до темно-бордового цвета. Они свидетельствуют о том, что в коже улучшается кровообращение и запускается мощный очистительный процесс. 

Массаж гуаша выполняется до тех пор пока не перестанут появляться кровоподтеки. Примерно 10-12 процедур, 1-2 раза в неделю.

 

Массаж нефритовым роллером 

Популярный бьюти-метод – массаж при помощи нефритового роллера. Не самая эффективная техника, но хорошее дополнение или завершение омолаживающего массажа. По сути это физический метод стимулирования кожи, который улучшает кровообращение, лимфоток и эластичность кожи. 

Прежде чем делать любой массаж дома, необходимо разобраться во всех нюансах и в этом вам поможет наш косметолог

Нужно ли использовать масло?

Да, чтобы улучшить скольжение. В идеале нужно использовать специализированный массажный крем или массажное масло в зависимости от типа кожи. Для домашнего массажа можно использовать оливковое или касторовое масло. 

В каком возрасте лучше начинать делать массаж лица?

С 25 лет, раньше только по показаниям доктора. 

Можно ли выполнять массаж лица при наличии сосудистой сеточки на лице?

Нежелательно, поскольку растирание может усугубить такую проблему и усилить купероз, оставить кровоподтеки и травмировать чувствительную кожу.

В какое время дня лучше выполнять массаж лица?

Лучшее время для выполнения процедуры вечер, когда уже не будет необходимости выходить на улицу. Но не позднее чем за час до сна.

Можно ли сочетать массаж лица с инъекциями ботокса? 

Делать массаж можно, через месяц после выполнения инъекций ботокса. Но помните, что массаж будет способствовать его быстрому рассасыванию и выведению из организма.

Во время беременности можно делать массаж? 

Если нет индивидуальных противопоказаний, то можно. Массаж во время беременности хорошо убирает отечность.

Правильно делать самомассаж достаточно сложно. Обязательно подготовьте кожу лица к процедуре. Выполняя упражнения, следуйте рекомендациям специалиста. При соблюдении всех правил, кожа лица еще долго будет радовать вас молодостью и здоровьем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
jlica.ru
Adblock
detector