Как убрать морщины на шее?

Как избавиться от морщин на шее? Как сделать шею молодой без пластической операции? Как ухаживать за шеей дома? Эти вопросы интересуют женщин. Ведь всем известен факт, что возраст женщины можно определить по состоянию кожи шеи и рук. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту необходимо уметь правильно ухаживать за этой деликатной зоной. 

За 5 минут имеющиеся морщины не убрать. Но если серьезно подойти к этому вопросу, можно значительно уменьшить их глубину. 

Причины появления морщин на шее

Естественно это связано со старением кожи, но влияние некоторых факторов может стать причиной раннему появлению морщин:

  • лишний вес или резкая потеря веса;
  • наследственная предрасположенность;
  • обезвоженность организма;
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • нарушений правил ухода за кожей шеи или его отсутствие;
  • неправильный сон, слишком высокая подушка;
  • сутулость;
  • слабые мышцы шеи.

Понятно, что на генетику и возраст никак повлиять нельзя, а вот с остальными факторами можно поработать.

Что такое кольца венеры

Кольца венеры – красивое название, которое портит наш внешний вид и прибавляет пару лишних лет. Так называют поперечные складки на шее. Появляются они еще в юном возрасте из-за физиологических особенностей организма. Причиной их появления является сутулость, опущенное положение головы.

Есть у нас такая мышца, которая называется платизма. Она располагается от нижней челюсти до области груди.

Во время работы за компьютером, когда сидим в гаджетах, спим на высокой подушке или читаем книгу – все время голова находится в опущенном положении. 

И только задумайтесь, голова весит примерно 3,5 кг, и при наклоне головы мы нагружаем шейные позвонки и кожу, которая со временем превращается в складку. Платизма истончается и на месте сгиба, появляется поперечная морщина.

Чтобы не появлялись кольца венеры нужно

  • смотреть телевизор, компьютер, телефон на уровне глаз;
  • держать ровно спину – голова, спина, затылок должны выстраиваться в ровную линию;
  • ходит также с прямой спиной, при этом угол между подбородком и голова должен быть 90 градусов;
  • укрепить платизму, с помощью упражнений и нагрузки на эту мышцу. Тогда появятся новые волокна и складка будет разглаживаться. 

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях 

Кожа шеи отличается малым количеством сальных желез, слабыми мышцами и уязвимостью к ультрафиолету. Как правило, женщины уделяют ей гораздо меньше внимания, чем коже лица. Начать борьбу с морщинами нужно с правильного ежедневного ухода: 

  • утром и вечером тщательно умывать шею прохладной водой;
  • протирать тоником или лосьоном не содержащим спирт;
  • один-два раза в неделю делать мягкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки;
  • после пилинга наносить маску, также один-два раза в неделю;
  • утром наносить крем с солнцезащитным фактором, вечером увлажняющий.

Самомассаж шеи от морщин 

Во время массажа ускоряется кровообращение, что улучшает питание кожи и способствует выработке естественного коллагена и эластина. Мышцы становятся крепче, кожа упругой, а морщины разглаживаются. 

Перед массажем необходимо очистить кожу от декоративной косметики. Чтобы питательные вещества лучше проникали в глубокие слои кожи, надо удалить ороговевшие клетке с помощью скраба. Для массажа можно использовать специализированный крем или масло. 

  • Запрокиньте голову. Легким поглаживанием по боковой поверхности шеи проводите раскрытой ладонью от ключицы до уха вертикальные движения. 
  • На боковой поверхности шеи, нащупайте мышцу и подушечками пальцев, спиралевидными движениями, выполняйте легкое растирание;
  • Затем разверните кисть пальцами друг к другу. От основания шеи к подбородку, выполните похлопывающие движения. 
  • Сожмите кисть, разверните ее пальцами к шее, и выполняйте вращательные движения, от ключицы к подбородку.
  • Закончите массаж медленными поглаживающими движениями. 

Выполняйте массаж пока не почувствуете в мышцах легкую усталость. Чтобы увидеть результат, делайте его каждый день, по несколько подходов и со временем, количество подходов увеличивайте. После массажа, смыв масло, можно нанести увлажняющую маску или завершить процедуры нанесением крема. 

Домашние маски для кожи шеи от морщин

С оливковым маслом

Подогрейте оливковое масло на водяной бане. Нанесите на область шеи от основания до подбородка. Оберните мягкой хлопчатобумажной ткань. Через 20 минут снимите остатки салфеткой. Выполняйте такую процедуру 1-2 раза в неделю. 

С белой глиной

Смешайте 4 ст. ложки белой глины с 1 ст. ложкой воды. Добавьте 2 ч. ложки сливок. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на область шеи снизу вверх. Через 20 минут смойте и нанесите увлажняющий крем.  

С витаминами 

Смешайте жидкие витамин А и витамин Е по 2 капли. Добавьте 1 ст. ложку льняного масла. Нанесите перед сном на кожу шеи, утром смойте. Выполняйте такую процедуру 1-2 раза в неделю.  

Упражнения для шеи от морщин 

Чтобы старение кожи отсрочить, нужно регулярно выполнять упражнения от морщин. Чем раньше вы начнете их делать, тем позже начнут появляться видимые заломы на шее. 

  • Сидя на стуле, широко расправьте плечи. Напрягите мышцы шеи и медленно поворачивайте голову вправо, задержитесь в таком положении на 10 секунд. Повторите движение влево. Выполните упражнение 5-6 раз в каждую сторону.
  • Возьмите в зубы карандаш и нарисуйте в воздухе восьмерку. Повторите 10-15 раз. 
  • Расправьте плечи и опустите их вниз, а макушкой голову тянитесь в верх. Замрите в таком положении на 10-15 секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение. 
  • Кулаками сильно упритесь в подбородок, и при этом старайтесь открыть рот. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд.
  • Запрокиньте голову назад и откройте рот. Стремитесь достать нижней челюстью до кончика носа и замрите в таком положение на 10 секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение. Начните с пяти подходов, со временем их количество увеличивайте.

Все эти упражнения выполняйте по несколько подходов и с каждым днем количество подходов увеличивайте. При выполнении спину всегда держите прямо. При регулярном выполнение упражнений кожа шеи будет выглядеть молодо. 

Салонные процедуры

Для борьбы с кольцами венеры и возрастными морщинами косметолог может вам предложить:

  • массаж помогает привести мышцы шеи в тонус, улучшить упругость и эластичность кожи, при этом не травмируя ее. Практически не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту. Специалист всегда выполняет массаж области лица, шеи и декольте, что в комплексе дает потрясающий результат. Рекомендуется проходить курсом 2 раза в год, 10-15 процедур;
  • химический и лазерный пилинг – улучшает регенерацию клеток, ускоряет выработку коллагена и эластина. Хорошо убирают мелкие морщины, делают кожу гладкой, осветляют пигментные пятна;
  • микротоковая терапия – импульсы тока воздействуют на все слои кожи. Что улучшает лимфоотток, ускоряет кровообращение и стимулирует выработку коллагена и эластина. Кожа становится упругой, морщины разглаживаются; 
  • уколы красоты – инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса, мезотерапия. Подходит для тех кто не желает ждать и хочет получить быстрый результат;
  • контурная пластика – внутрь кожи вводятся гели-филлеры для решения таких проблем, как морщины, изменение формы губ, устранение эстетических дефектов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
jlica.ru
Adblock
detector