Как пользоваться скрабом для тела: применяем средство с пользой

О скрабировании тела для «чайников»

Процедура представляет собой обработку кожи особым продуктом — скрабом.

Принцип действия

Скраб — косметическое средство, содержащее в качестве активных ингредиентов твёрдые частицы, посредством которых:

• происходит отшелушивание омертвевших частиц эпидермиса и удаление загрязнений, кожного жира;
• снятие ороговевших частиц воспринимается организмом как микротравма, и он запускает процессы выработки коллагена и эластина — веществ, ответственных за упругость кожи;
• в результате микромассажа усиливается приток крови и лимфы к клеткам эпидермиса, за счёт чего ускоряется регенерация.

Главная функция скраба — удаление омертвевших частиц и глубокое очищение эпидермиса, благодаря этому кожа становится гладкой и мягкой.

Помимо жёстких элементов продукт обычно содержит дополнительные компоненты, которые обеспечивают ухаживающее действие.

Подробнее об ингредиентах

Твёрдые частицы могут быть синтетического или натурального происхождения и отличаются различной степенью жёсткости:

• силиконовые капсулы — действуют максимально деликатно, не травмируют кожу и отлично подходят для обработки нежной кожи зоны декольте, внутренней поверхности рук, живота;
• молотые кофейные зёрна, сахар и морская соль и др. — частицы средней степени жёсткости, которые также считаются нетравматичными, используются для бёдер, ягодиц, ног и рук;
• измельчённые абрикосовые или персиковые косточки, скорлупа орехов — самые жёсткие подходят для обработки ступней, локтей и колен, а также для антицеллюлитных процедур.

Тростниковый сахар зачастую используется в качестве активного ингредиента домашних и покупных скрабов

Таблица: некоторые дополнительные вещества и их действие

Виды скрабов по текстуре

Скрабы могут различаться по текстуре.

Несмотря на то, что все скрабы отвечают за механическую эксфолиацию, они могут довольно сильно отличаться и по типу абразивных частиц (о них мы поговорим чуть ниже), и по текстуре. Расскажем подробнее о классификации скрабов по этой характеристике.

Масляные

В составе упор сделан на содержание масел, поэтому такие средства одновременно с эксфолиацией питают кожу. Отличный вариант для очень сухой кожи, которая нуждается в дополнительном питании.

Кремовые

Кремовые скрабы, как и масляные, тоже отличаются нежной текстурой и могут подходить даже для чувствительной кожи. Впрочем, среди них встречаются средства для любого типа кожи, а также продукты, сочетающие механическую эксфолиацию с энзимной, например. Они удобны в применении, хорошо распределяются по коже и так же легко смываются.

Сухие

Сухие скрабы прекрасно отшелушивают и полируют кожу, только действуют обычно более агрессивно. Сухой скраб — довольно мощная встряска для кожи, обычно эксфолиация с его помощью становится одним из этапов комплексного ухода с обертыванием или другими процедурами.

Виды скрабов по типу частиц

А теперь поговорим о другой характеристике скрабирующих средств. На этикетке любого скраба можно прочитать перечень компонентов, входящих в состав. Среди них выделяются два вида отшелушивающих частиц: натуральные и синтетические.

Натуральные

К этому типу относятся природные абразивы: кристаллы сахара, частички молотых косточек фруктов и ягод, измельченная скорлупа орехов, пудра из некоторых вулканических пород, диатомовая земля. Именно такие натуральные эксфолианты используются в перечисленных ниже скрабах.

Синтетические

Многие ценят натуральность в косметике. Однако синтетические абразивы имеют свои бесспорные плюсы. Чаще они нацелены на чувствительную кожу, поскольку действуют эффективно, но крайне деликатно.

Чем полезен скраб для тела

Скраб — косметическое средство, которое обладает целым рядом полезных свойств. Главное — не совершать базовые ошибки в этой процедуре. Например, кожу нужно подготовить к процедуре, предварительно очистив с гелем для душа. Наносите скраб круговыми движениями, двигаясь снизу, от самых стоп, вверх, разгоняя кровь и лимфу и улучшая их микроциркуляцию. Чем наносить скраб? Руками или специальными перчатками.

Каких эффектов ожидать от скрабирования? Что дает скраб?

• очищающий эффект: твердые частицы легко избавляют от загрязнений;
• питательный эффект: помимо твердых частиц, в состав средства всегда входит питательная и/или увлажняющая основа;
• тонизирующий эффект: улучшенная микроциркуляция поддерживает кожу тела в тонусе;
• подтягивающий эффект: скраб работает как массаж, а значит лифтинг-эффект не заставит себя ждать;
• целый СПА-ритуал: часто в состав средств входят полезные эфирные масла.

Надеемся, что вы пересмотрите свою базовую косметичку в ванной комнате и найдете место для скраба на самой видной полке.

Скрабы: польза и вред

Вредные внешние воздействия и замедленная регенерация клеток приводят к тому, что на поверхности кожи скапливаются ороговевшие клетки, а это отличная среда для развития бактерий. Они активно размножаются, кожа тускнеет, грубеет, выглядит вялой и неухоженной. Поэтому нашей коже время от времени требуется «генеральная уборка», то есть глубокое очищение. И тогда на выручку приходят скрабы.

Скраб – это косметическое средство с абразивными частицами, которое используется для отшелушивания мертвых клеток эпидермиса. Таким образом, скраб

• Удаляет омертвевшие частички кожи;
• Усиливает кровоснабжение и питание дермы;
• Создает массажный эффект, позволяющий на более долгий срок содержать кожу в ее «молодом» состоянии.

Как правило, средства, приобретенные в магазинах, имеют в своем составе в качестве шлифующих частиц измельченные косточки винограда или абрикоса, молотый кофе, сахар, соль или мед. Каждая из этих составляющих имеет свою жесткость и предназначена для разных типов кожи и разных целей.

Несмотря на все многообразие выбора скрабов, они делятся на два основных вида: на масленной и на водной основе.

Скрабы на масляной основе используются для питания клеток кожи. Основные ингредиенты таких скарбов – это абразивные частицы (косточки персиков, оливы или винограда) и масло (натуральное или синтетическое).

Скрабы на водной основе больше подходят для чувствительной и сухой кожи. Они не так сильно, как масляные, питают ее, но действуют намного мягче.

Таким образом, скрабы бывают разных видов и рассчитаны на выполнение разных задач.

Скрабирование сухой кожи – процесс трудоемкий, так как такая кожа сама по себе очень подвержена повреждениям, а сильное механическое воздействие на нее при помощи абразивных веществ может привести к появлению на коже микротрещин и раздражения, которое впоследствии приведет к еще более агрессивной реакции на внешнюю среду.

Скрабы для жирной и комбинированной кожи выбрать несколько проще, так как эти типы кожи не так сильно подвержены внешним воздействиям. Внимательнее в таком случае необходимо быть во время нанесения скраба и его смывания, так как зачастую у обладателей жирной и комбинированной кожи бывают широкие поры, в которые мелкие абразивные частицы могут забиться, грозя впоследствии возникновением прыщей и комедонов.

А вот людям с проблемной кожей (наличие акне, оспы или гнойных прыщей), использование скраба запрещено. Повреждая оболочку прыща, микробы разносятся по всему лицу, что грозит не только заражением крови, но и появлением угрей по всей поверхности лица или тела.

Сейчас скраб — один из самых популярных продуктов на рынке. Один или даже несколько скрабов есть в бьюти-арсенале у каждой девушки. Любовь к средствам с абразивными частичками понятна. Однако в этой бочке меда специалисты давно уже нашли ложку дегтя. Одни считают, что скрабы наносят непоправимый вред здоровью кожи, другие же рекомендуют использовать дозированно и с большой осторожностью. И на это у них есть причина. Эксперты утверждают, что именно скрабы часто становятся причиной появления воспалений и даже преждевременного старения, так как ранят кожу.

Это действительно возможно, если выбирать продукт с некачественным абразивом. Те же абрикосовые косточки производители могут обработать по-разному. В результате на абразивах могут остаться острые углы, которые будут царапать кожу и приведут к появлению воспалений.

Даже, если вы купили средство с хорошим абразивом, все равно не стоит усердствовать, например, тереть кожу скрабом, как мочалкой, или использовать почти каждый день. Вы рискуете «спилить» верхний слой эпидермиса и лишить кожу защиты. Уязвимая, она будет подвержена атакам окружающей среды, УФ-лучей, что приведет к преждевременному старению.

Чем можно заменить скраб?

Сейчас есть отличная альтернатива скрабу – пилинги с фруктовым кислотами или нейлоновыми шариками, которые не воздействуют на кожу, механически «выводя» из нее грязь, а только шлифуют верхний слой эпидермиса. Именно такой состав делает пилинги наиболее приемлемым вариантом даже для обладателей проблемной кожи.

Как правильно пользоваться скрабом для тела

Процедура будет более эффективной, если сначала распарить кожу (достаточно провести в ванне или душе 10 минут). Если же говорить об отшелушивании, каждый участок тела требует особого подхода.

Бедра

Прежде чем вставать под душ разотрите их махровым полотенцем для улучшения кровообращения. Усилить эффект пилинга поможет и ванна с ароматической солью и маслом. При скрабировании главное — не слишком сильно тереть кожу, чтобы не травмировать ее.

Нанесите небольшое количество скраба на влажную кожу, помассируйте круговыми движениями. Смойте теплой водой, ополосните прохладной.

Зона декольте, живот, внутренняя поверхность рук

При нанесении скраба движения должны быть поглаживающие, нежные. Никаких разминающих техник и поколачиваний. И не забудьте пройтись скрабом по внутренней поверхности рук.

Стопы

Действуйте жестче: нанесите средство, хорошенько разомните ступни и помассируйте их круговыми движениями. Да, будет щекотно, но надо потерпеть.

Ноги и руки

Помимо прочего, скраб помогает избежать врастания волос и воспаления волосяных фолликулов (например, в подмышечных впадинах).

После процедуры (это касается всех зон) тщательно смойте остатки средства, промокните кожу полотенцем, и нанесите увлажняющий или питательный крем. Никогда не используйте скрабы для тела на лице: они действуют слишком агрессивно.

Как часто можно пользоваться скрабом для тела

Это зависит от типа кожи. Нормальную и жирную можно обрабатывать до двух раз в неделю. Сухую и чувствительную — максимум 1 раз, причем использовать только деликатные средства.

Каждый день пользоваться скрабом не стоит, даже если на упаковке указано обратное.

Скраб для рук

Пользоваться скрабом можно 1 раз в 7 дней. На распаренную кожу наносят косметическое средство, массируют в течение 2 минут, смывают, увлажняют кремом. Приготовить скраб для рук очень просто, если нет покупного, можно сделать самому.

• Нанести на кожу рук мед, посыпать сверху сахаром. Если мед засахаренный, используют только его.
• Морскую соль смешивают со сметаной в равных пропорциях. Добавляют 5 капель любимого эфирного масла.
• Измельчают абрикосовые косточки, смешивают со сливками.

Как пользоваться скрабом для ног

Кожа на ногах более грубая, часто появляются натоптыши. Скрабирование позволит привести ее в нормальное состояние. При этом следует помнить, нельзя проводить процедуру при открытых мозолях, болезненных трещинах, воспалении. Средство можно выбрать в виде мыла, геля, пасты, крема. Для массирования на грубых участках кожи можно воспользоваться пемзой. Обычно, в составе скраба для ног имеются антибактериальные, противовоспалительные, питательные компоненты. Убирают неприятный запах, нормализуют работу сальных желез. Средство можно приготовить самостоятельно.

1. Смешивают 1 ст. ложку овсяных хлопьев, 2 ст. ложки сливок, столько же размолотых орехов – грецкий, фундук, миндаль.
2. 1 ч. ложку сахара смешивают с 1 ст. ложкой какао, 2 ст. ложками молока.
3. Один помидор хорошо разминают вилкой, добавляют 1 ст. ложку морской соли.

Состав наносят на 5 минут, хорошо массируют щеткой, пемзой. Смывают водой, наносят питательный крем.

Нежные зоны и внутренняя поверхность рук

Эти зоны, напротив, требуют бережного отношения: все движения должны быть мягкими и скользящими. Давящие или разминающие жесты не допускаются, поскольку кожа в таких областях очень подвержена раздражению.

Бедра

1. Перед скрабированием нужно хорошо распарить кожу (например, принять ванну с маслами и солью), а затем бережно растереть бедра мягкой мочалкой.
2. Далее наносят скраб и начинают массировать кожу круговыми движениями снизу вверх – такая процедура помогает улучшить обменные процессы, происходящие внутри эпителия.
3. Остатки скраба тщательно смывают теплой водой, а затем ополаскивают бедра прохладным душем, чтобы создать эффект контраста.

Делаем своими руками

Для того, чтобы ухаживать за своим телом и получить идеальную атласную кожу, совсем необязательно приобретать дорогие средства. Средство для ухода за телом нетрудно изготовить своими руками, особенно, если у вас есть блендер. Важно готовить смесь непосредственно перед употреблением и соблюдать гигиену.

Кофе

Один из наиболее популярных продуктов в составе средств по уходу за телом — это кофе, который, кроме тонизирующего воздействия, прекрасно борется с апельсиновой коркой в проблемных местах. Единственное условие — кофе должен быть натуральным, среднего и мелкого помола и ни в коем случае — не растворимым. Кофейную гущу, оставшуюся после варки кофе, которая и будет абразивом, смешивают со сливками, сметаной или медом либо фруктовыми пюре. Для чувствительной кожи рекомендуется добавлять в смесь оливковое масло.

Если смешать кофе с измельченными виноградными косточками и добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых — скраб будет иметь подтягивающий эффект и одновременно средством spa-ароматерапии. А если положить в смесь кофе и облепихового масла еще и черный перец — тогда вы получите мощный разогревающий эффект не только для тонуса, но и в качестве профилактики простудных заболеваний. Если вам некогда готовить состав, в конце концов, можно просто взять кофейную гущу и нанести ее на тело вместе с любым кремом или гелем. Единственное условие — гуща должна быть влажной.

Соль

Пилинги с солью хорошо очищает тело и содержат много минералов, оказывающих тонизирующее действие на кожу. Для домашнего приготовления подойдет морская или поваренная соль крупного помола, которую лучше применять для основательного очищения пор, а для мягкого очищения — использовать мелкий помол. Соль рекомендуется смешивать со сметаной, растительным или эфирным маслом. Если добавить в смесь еще куркуму и сухое молоко и после натирания оставить на теле до высыхания, вы получите хороший отшелушивающий эффект плюс ухаживающую маску для питания и тонуса.

Корица

Это восточная пряность применяют в борьбе с целлюлитом и для улучшения кровоснабжения. Самый простой рецепт — это корица с медом. Корицу также добавляют в различные фруктовые пюре, глину и даже сырой рис вместе с растительным маслом. А если добавить корицу в смесь из теплого молока, овсяных хлопьев и масла, помассировать и оставить на теле — получится не просто ухаживающий скраб для чувствительной кожи, а еще и смягчающая маска.

Для домашних скрабов в качестве основы также можно использовать йогурт и молоко, а в качестве наполнителей-абразивов: сахар, отруби, измельченные плодовые косточки и орехи.

«Сладкое» очищение

Один из вариантов – это использование сахара. В стакане взбитых сливок размешивают 5 ст.л. сладкого продукта, и затем скраб наносится на лицо массажными движениями. Более интересное – медовое средство, и действовать здесь нужно в описанной ниже последовательности, но предварительно очистите и увлажните кожу:

• мед (2 ст.л.) нужно растопить на водяной бане;
• добавляются отруби пшеничные (1 ст.л.) и сок с половины лимона;
• состав наносится на подготовленную кожу ровным слоем и оставляется до высыхания;
• снимать медовый скраб нужно массирующими круговыми движениями;
• лицо сначала ополаскивают теплой водой, а уже затем умывают прохладной.

Данное средство довольно питательно, а также помогает освежить и осветлить кожу. Наличие отрубей стимулирует клетки кожи к регенерации. Данный рецепт можно даже рискнуть применить на лице, покрытом угрями, используя средство не более 2-х раз в месяц.

Клубнично-миндальный пилинг

Вам будет нужна мякоть свежей клубники (3 ст.л). В нее надо добавить ложку меда и две ложки миндального масла. Помассировать тело и искупаться под душем.

Соленый мёд

Из соли и меда можно составить средство, способствующее активному отшелушиванию ороговевшего слоя. Здесь нужно просто смешать эти два компонента в соотношении 1:4.

Гладкость и бархатистость

Нужно смешать измельченную шоколадку (4 ст.л), лимонную цедру (2 ст.л) и масло из косточек винограда (ч.л). Последнее можно заменить оливковым или облепиховым.

Рецепт скраба подойдет и для бани, и для сауны. Средство нужно нанести на распаренное тело, помассировать и оставить минут на пять – десять. Потом смойте невпитавшиеся остатки теплой водой.

Техника применения скраба

1. Перед скрабированием кожу обязательно следует очистить и распарить.
2. На увлажненную кожу нанести скраб.
3. Массажными легкими движениями по часовой стрелке нанести состав на поверхность кожи.
4. Продолжать втирать около пяти минут.
5. Удалить остатки средства с помощью ватных дисков или салфетки.
6. После скрабирования рекомендуется сделать питательную маску.

Можно ли пользоваться скрабом в бане

Самое главное условие применения данного косметического средства – распаренная кожа. В таком случае загрязнение легче убрать, абразивные частички не травмируют кожу. В бане разрешается проводить процедуру. Эффективность ее будет в несколько раз выше, чем после обычного предварительного умывания горячей водой. Некоторые женщины проводят процедуру пропаривания над тазиком с горячей водой, при этом голову накрывают полотенцем – эффект бани.

Как выполняется процедура скрабирования в салоне

Пилинг тела в салоне — приятная процедура, которая часто входит в комплексные SPA-программы.

Скрабирование кожи включают в спа-программы многие салоны красоты. Процедура эта очень приятная и комфортная, если нет индивидуальной непереносимости компонентов скраба. Что вас ждет?

Перед процедурой вас попросят принять душ. После этого натрут тело скрабом, состав которого часто предлагают выбрать самостоятельно, отталкиваясь от личных предпочтений. Специалист энергичными массажными движениями нанесет скраб на тело, не пропуская ни одного участка. Затем состав смоют и приступят к следующей процедуре.

В отличие от домашнего скрабирования, салонное подразумевает профессиональный уровень. Работают косметологи и массажисты, а вам остается только расслабиться и получать удовольствие от процесса.

Когда нельзя использовать?

Разумеется, скраб, как и любое косметическое средство, имеет свои противопоказания. Прежде всего, его не стоит использовать при индивидуальной непереносимости компонентов.

Кроме того, скрабирование противопоказано в следующих случаях:

• при наличии дерматологических заболеваний;
• при наличии инфекционных высыпаний, всевозможных воспалений, гнойников, ран и царапин;
• вы пользуетесь автозагаром или осветляющей косметикой (может вызвать пигментацию);
• ваша кожа обгорела на солнце (в таком случае ее нельзя сдирать, нужно использовать специальные заживляющие и успокаивающие средства);
• вам делали операцию (скраб помешает нормальному заживлению шрамов);
• вы собираетесь сделать химический пилинг (предварительное скрабирование может так раздражить кожу, что после пилинга образуется ожог или воспаление);
• при наличии укусов насекомых (скраб способен разнести пораженный очаг по всему телу).