Витамин для улучшения кожи лица

На лицо оказывают действие множество вредных факторов, такие как: пыль, углекислый газ, ультрафиолетовое излучение, декоративная косметика. Поэтому лицо нуждается во вспомогательных питательных веществах и витаминах.

Рекомендации по приему витамин:

Правильное употребление витамин обеспечит коже молодость, свежесть, гладкость, эластичность, тонус и здоровье. Поэтому стоит придерживаться простых правил:

1. Проконсультируйтесь с врачом дерматологом – доктор вам скажет, в каких препараты и в какой дозе нуждается ваша кожа.
2. Соблюдайте рекомендации изготовителя. Правильный прием препарата гарантирует, что нужные вещества усваиваются. Например некоторые группы витамин принимаются во время или после еды, а другие за 30 минут до еды. Не соблюдая рекомендации производителя эффективность препарата снижается или совсем не усваивается.
3. Соблюдайте регулярность. В случае, если пропустили очередной прием, не нужно пить двойную дозу.
4. Витамины нельзя пить длительно, делайте между курсами перерыв 2-3 месяца.

Симптомы недостатка витамин:

• Сухая кожа, шершавая, шелушится, тусклая, прибавляются мимические морщины – признак недостатка витамина А. 
• Заеды (трещины в уголках губ), воспалительные элементы, тусклая, жирная кожа не хватает витамина В.
• Появилась сосудистая сетка, черные точки, снизился тургор (эластичность) и упругость кожи – витамина С.
• Грубая, сухая, морщинистая, дряблая – недостаток витамина Е.
• Бледность, склонность к появлению синяков и синий оттенок губ дефицит витаминов группы Р и РР.
• Отеки, пигментные пятна, прыщи мало витамина К.

Витамины от прыщей: 

Акне и угревая сыпь – это одна из самых распространенных проблем, вызываемая изменениями структуры сальных желез. Причины могут быть разными, как неправильный домашний уход, нарушение питание, гормональные изменения женщины, так и недостаток витаминов.

Борются с высыпаниями – витамины групп А, В, С, Е. Помните, что на эффективность препарата влияет правильность подбора, с учетом состояния вашего организма. 

Ретинол – витамин А 

• Регулирует работу сальных желез и выработку себума (кожных выделений);
• способствует быстрому заживлению воспалений на лице;
• повышает иммунитет;
• помогает восстановлению и обновлению клеток;
• придает упругость и эластичность коже;
• глубоко увлажняет;
• осветляет;
• сглаживает морщины.

Витамины группы В

• Устраняет покраснения;
• заживляет воспаления на лице;
• ускоряет кровообращение, насыщает цвет лица;
• наполняет водой, хорошо увлажняет;
• устраняет акне (наиболее эффективный В5);
• способствует восстановлению клеток.

Аскорбиновая кислота – витамин C

• Обеспечивает достаточную выработку коллагена – который предотвращает обвисанию кожи, способствует ее эластичности и упругости;
• улучшает защитную функцию кожи регулируя водный баланс; 
• борется с высыпаниями на лице;
• устранения постакне (следы от прыщей).

Токоферол – альфа-токоферол – витамин Е

• Профилактика раннего старения, замедляет процесс возникновения морщин;
• улучшает циркуляцию крови;
• обогащает кожу кислородом;
• обеспечивает разглаживания морщин;
• увлажняет и питает кожу.

Витамины от морщин:

Правильное питание, прогулка на свежем воздухе, занятие спортом – именно эти факторы продлевают молодость вашей кожи. Плюс к этому списку добавляем полезные вспомогательные средства:

Аскорбиновая кислота — витамин C

• Восстанавливает кожу от воздействия солнечных лучей;
• в косметических средствах используют для осветления кожи, убирает пигментные пятна;
• обеспечивает достаточную выработку коллагена – который предотвращает обвисанию кожи, способствует ее эластичности и упругости;
• улучшает защитную функцию кожи регулируя водный баланс.

Токоферол – альфа-токоферол – витамин Е

• Проникает в глубокие слои кожи и накапливается, что способствует замедлению процесса старения;
• нормализует циркуляцию крови, препятствует появлению сосудистой сеточки;
• защищает от солнечных лучей;
• разглаживает морщины;
• питает и увлажняет кожу лица.

Витамины для жирного типа кожи:

Чрезмерное выделение кожного сало говорит о нарушении выделительной функции сальных желез.

Витамины группы В

• Устраняет покраснения;
• заживляет воспаления;
• ускоряет кровообращение, насыщает цвет лица;
• наполняет водой, хорошо увлажняет;
• устраняет акне (наиболее эффективный В5);
• улучшает обменные процессы организма, особенно для поддержания здоровья и красоты кожи;
• способствует восстановлению клеток.

Ретинол – витамин А

• Регулирует работу сальных желез и выработку себума;
• способствует быстрому заживлению воспалений;
• повышает иммунитет;
• помогает восстановлению и обновлению клеток;
• придает упругость, эластичность коже;
• глубоко увлажняет;
• осветляет;
• сглаживает морщины.

Токоферол – альфа-токоферол – витамин Е

• Профилактика раннего старения, замедляет процесс возникновения морщин;
• улучшает циркуляцию крови;
• обогащает кожу кислородом;
• обеспечивает разглаживания морщин;
• увлажняет и питает кожу.

Витамины для сухой кожи

Если ваша кожа нуждается в увлажнении и питании – витамины А, Е, В5 наполнят ее влагой. Убирает чувство стянутости и шелушения.

Сухой тип кожи необходимо обеспечить глубоким увлажнением, питанием и нормализовать кровообращение наполнив ее кислородом. В этом вам помогут витамины А, Е, В5. Правильное введение витаминов убирает чувство стянутости и шелушение. 

Описание витаминов А и Е читайте выше.

Пантенол – (Витамин В5) – пантотеновая кислота

• Увлажняет чувствительную воспаленную кожу;
• насыщает кожу влагой;
• способствует заживлению эпидермиса.

Витамины в борьбе с пигментными пятнами

Появление пигментации – причина внутреннего сбоя, при котором некоторые участки эпидермиса начинают вырабатывать больше меланина. Улучшить ситуацию помогут витаминные комплексы и косметические средства с аскорбиновой кислотой (витамин С) в составе.

Продукты содержащие витамины для кожи

Здоровье главный фактор влияющий на вашу красоту. В каком состоянии организм, отражается на коже. Простой и эффективный способ наполнить организм необходимые витамины – через продукты. Нужно придерживаться сбалансированного питания, чтобы предотвратить недостаток витаминов:

• А, Е и К – содержатся в овощах, фруктах, ягодах и зелени;
• группа В – орехи, злаки и бобовые;
• Е – растительные масла и орехи;
• В и К – кисломолочные продукты;
• Р – грецких орехах, зеленый чай, сливы, рябина, виноград, шиповник;
• группа А – яйца, помидоры, дыни, персики;
• D – в молочных продуктах;
• группа РР – куриное мясо и рыба;
• С – в цитрусовых, черная смородина, клюква, капуста, болгарский перец.

Обзор витаминных комплексов и биодобавок

Чтобы за сутки употребить полноценную норму витамин и восполнить недостаток, меню должно быть очень разнообразным. Ежедневно готовить не всегда получается, в помощь приходят витаминные комплексы и биодобавки. 

Рассмотрим легкодоступные и эффективные витаминно-минеральные комплексы и биодобавки:

• Аевит – сохраняет влагу в коже, оказывает дополнительное питание и увлажнение. Способствует заживлению воспалений и снижает риск попадания инфекции. Можно использовать точечно на воспалительный элемент. Приводит в норму работу сальных желез. Восстанавливает защитную функцию кожи. Помогает в борьбе с кожными заболеваниями. 

• Алфавит Косметик – комплекс витаминов, рассчитанный на суточную норму полезных витаминов и минералов, для поддержания здоровья и профилактики старения.

• Велвумен – усиливает защитную функцию кожи, придает упругость и эластичность.  

• Доппельгерц – восстанавливает тонус, упругость и эластичность кожи. Насыщает кожу влагой. Разглаживает морщины, и убирает сухость кожи. 

• Имедин – способствует омоложению. Лифтинг эффект. Профилактика старения.

• Витрум бьюти – предназначен для зрелой кожи. Разглаживает морщины, увлажняет и питает кожу лица.

Витамины в ампулах для лица

Витамины в ампулах – средство, которое быстро восстанавливает нарушенные функции кожи. Они эффективны для сухой, воспаленной, морщинистой кожи. Жидкие витамины применяют без добавок, или на основе их готовят маски.

Помните, что не все витамины сочетаются между собой. Поэтому необходимо проконсультироваться с косметологом. Но если решили приготовить маску самостоятельно, соблюдайте правило: 1 витамин – 1 добавочный ингредиент.

Наносятся жидкие витамины легкими, похлопывающими движениями, или как маску и смываете через 20 – 30 минут. Перед процедурой, обязательно, нанесите раствор на внутреннюю поверхность запястья и оставьте на 15 – 20 минут, чтобы исключить аллергическую реакцию.